über mich

 Diese 4 Fragen bewegen mich:

1. Wer bin ich wirklich? 
2. Wieso sind wir hier auf dieser Erde? 
3. Was ist das Potenzial des Menschen/der Menschheit? 
4. Wieso fügen Menschen sich und ihrer Umwelt derart viel Leid zu? 

Auf der Suche nach Antworten bin ich wundervollen Menschen und wirksamen Methoden begegnet, welche ich verschieden vertieft und seit einiger Zeit in Trainingsgruppen und alleine im Alltag kombiniere, anwende und deren positiven Effekt auf meine Gesundheit, meine Schaffenskraft und mein Wohlbefinden feststelle und weiter untersuche. 

Erfüllung, Verbundheit, Erdung, Kraft, Erholung und Ausdauer sind weitere Effekte, welche hervortreten. 

Effekte, welche ich durch die Übungen unabhängig von Ort und Zeit abrufen kann. 

Für mich ein riesengrosses Geschenk, welches ich allen interessierten und offenen Menschen zeigen/weitergeben möchte.

Lernen

  • seit 3 Jahren als Primarlehrer, Vikar und Schulinselleiter tätig
  • Fortbildungen und Coachings an der Uni und Online zum Thema Superbrain und effizienter Lernen
  • Begleitung von Kindern und Jugendlichen in den Bildungssystemen des Kantons Zürich

Entwicklung

  • seit meiner Kindheit erforsche ich die Frage: 
    Wer bin ich? Wer sind wir? 
    Was tun wir hier überhaupt? 
  • so entwickle ich mich Schicht um Schicht von dem, was ich nicht bin

Durch folgende Erfahrungen in meinem Alltag, im Kloster, in aktuellen und vergangenen Coachings, Kursen, Seminaren und Workshops komme ich näher zu meiner Essenz: 
1. 2.5 Jahre als Laie und Laienmönch im Zen Kloster Buchenberg
2. laufende 3-Monate-Begleitung durch Sihem Echihaoui https://sihem.ch/ 
3. OK-Mitglied und Kursleiter bei der Brüderzeit
4. Workshop, Online-Training und alltägliche Routine bei und von Wim Hof
5. Seminare bei Ido Portal - Movement Culture
6. Coachings und Sessions bei 
     Olivia Marié und Eran Freiwald - Breathwork
     https://www.dragonflybreath.com/
     Yvonne Waldraff - Silent Power
     http://www.silentpower.org/
     RunaMara - Diane Lindenmann 
     https://www.runamara.com/
     Leo Fornito
     https://www.leomoves.com/
7. ca. 5 Monate Landwirtschaftlicher Angestellter auf einem Biohof im Thurgau
8. Gesangslektionen bei Sonja Morgenegg
    https://sonja-morgenegg.ch/
      

     

Ästhetik und Gesundheit

Seit geraumer Zeit erkenne ich, dass 

  • gesund leben Ästhetik hervorbringt
  • ästhetisch leben heilend wirkt
  • meine Schattenseiten genauso gesehen werden möchten und so natürliche Schönheit hervortritt
  • Natur Ästhetik ist, folglich Natürlichkeit Schönheit ist

It's been a while - von Joya Marleen

Der Song der Schweizer Sängerin Joya Marleen berührte mich zutiefst, als ich ihn das erste Mal im Sommer 2021 hörte.
Sie bringt mit ihrer Musik und ihren Lyrics das auf den Punkt, was mich beschäftigt, was mich bewegt, was ich in letzter Zeit wahrnehme.

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